Kurse
Entdecke meine Pilates-Kurse - von klassischem Mattentraining bis zum Reformer-Workout. Für jeden Level und jedes Ziel das passende Angebot.
Reformer Pilates
Schnupperstunde
Neugierig auf Reformer Pilates? Komm einfach vorbei – ganz ohne Vorkenntnisse und ohne Vertrag. Melde dich spontan an, solange noch Plätze frei sind.
Pilates
Pilates Matte
Klassisches Pilates-Training auf der Matte. Stärke deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und entwickle ein besseres Körperbewusstsein. Geeignet für alle Level.
Pilates Flow
Dynamische Pilates-Sequenzen, die fließend ineinander übergehen. Ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft und Flexibilität gleichermaßen fordert.
Reformer
Reformer Pilates
Training am Reformer-Gerät für gezielten Muskelaufbau und verbesserte Flexibilität. Der Widerstand der Federn ermöglicht präzise Übungen für den gesamten Körper.
Personal Training
Individuelles Einzeltraining, maßgeschneidert auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse. Maximale Aufmerksamkeit und schnellste Fortschritte.
Was Pilates bewirkt
Mehr Kraft
Stärkt die tiefe Muskulatur
Flexibilität
Verbessert die Beweglichkeit
Bessere Haltung
Korrigiert Fehlhaltungen
Stressabbau
Fördert Entspannung
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